Массовая пропаганда внушает нам мысль, что злоупотребление спиртным для русского человека естественно и является чем-то вроде национальной традиции. Кому выгодны такие представления -  догадаться не трудно. Тем не менее, многие наши соотечественники, как женщины, так и мужчины, находят в них оправдание в то время, когда совершают свои первые шаги навстречу недугу под названием «алкоголизм».

12 шагов

 

Алкогольная зависимость – огромная социальная проблема. Человекстрадающий тягой к спиртному, теряет возможность быть полноценным членом общества, жить нормальной жизнью. Однако, диагноз «алкоголизм» - ещё не смертный приговор. Есть выход, путь назад – он состоит из 12 шагов.

Методика  12 шагов – интернациональная программа  помощи зависимым

Алкоголизм – не единственная зависимость, отравляющая человеческое существование. Есть и другие:

  • Зависимость от химпрепаратов: наркомания, токсикомания и прочее;
  • Неконтролируемый аппетит – булемия;
  • Сексуальная озабоченность: поистине ужасающая проблема, приносящая множество страданий как больному, так и окружающим;
  • Пристрастие к азартным играм, компьютерным развлечениям;
  • Курение;
  • И, наконец, привычка терпеть выходки зависимых, бесконечно страдая от них – созависимость.

Все они могут быть преодолены тем, кто найдёт в себе силы пройти 12 шагов к жизни.

Неправильные представления о программе затрудняют путь к исцелению

Программа «12 шагов» широко известна. И о ней ходит много слухов, не имеющих ничего общего с действительностью. В частности, что люди, пользующиеся ею, становятся членами некой секты и принуждаются к участию в обрядах, платят в общую кассу взносы. Это – не так.

Суть программы - полностью светская. Её основа – осознание зависимым факта, что собственными силами бороться с недугом он не в силах, и одновременно – не может больше жить с этой проблемой. На этом этапе ему предлагают выбрать авторитет, на который он мог бы опереться в борьбе с болезнью. Чаще всего это – Бог, поскольку Он универсален и всемогущ. Однако, если человеку легче надеяться, скажем, на врача, достижения медицины, близких людей – это тоже вариант.

Выбор Бога, Христа, как авторитета имеет многие преимущества: Он всесилен, всеведущ, добр, всё прощает, всегда рядом, никого не отвергает и не предаёт. Близкие же люди, врачи, милиция и прочее оставляют возможности для лукавства, а для 12 шагов главное требование – искренность.

Суть программы 12 шагов

Как видно из названия, она состоит из 12 этапов, означающих ступени морального роста. Шаговая структура программы облегчает её освоение и является важным фактором на пути к исцелению. Программа не исключает медикаментозного лечения и применения современных средств для вывода из запоя или иной детоксикации. Работа осуществляется в группах.

Вот короткое описание шаговой структуры метода:

  1. Осознание проблемы, невозможности более длить подобное существование;
  2. Понимание ничтожности собственных сил в борьбе с болезнью и выбор источника помощи: врач, любовь к ребёнку, Бог, патриотизм;
  3. Готовность измениться, следовать правилам, служить выбранному авторитету, а не себе самому;
  4. Понимание глубины падения;
  5. Самоунижение: если человек не признает, что был неправ, он будет совершать ошибку снова и снова под разными предлогами; если он не примет на себя полной ответственности за свою проблему – начнёт оправдывать себя за счёт посторонних людей и обстоятельств;
  6. Желание стать другим;
  7. Активное участие в группах взаимопомощи, тренингах, откровенное общение с психотерапевтом, готовность доверять лечащему персоналу даже тогда, когда это неприятно, трудно или оскорбительно;
  8. Желание компенсировать причинённую боль близким, старание измениться и изменить отношение к себе, заслужить прощение делом, а не мольбами и обещаниями;
  9. Выбрать новые цели в жизни, которые не совместимы с зависимостью и начать к ним путь; не стоит выбирать в качестве цели девушку или парня – межполовые отношения слишком эмоционально нестойки, чтобы могли служить основой здоровой жизни;
  10. Овладение техниками самоконтроля, постоянное наблюдение за собой, немедленное переключение внимания на выбранную цель, если появилось желание вернуться к старому;
  11. Размышления об авторитете, о его силе, о правильности выбора;
  12. Готовность помогать другим людям пройти шаговое лечение зависимости, отсутствие презрения к тем, кто всё ещё болен.

Таким образом, действие 12 шагов направлено в первую очередь на моральное совершенствование. Потому невозможно заставить проходить программу насильно. Вывести из запоя, положить в стационар больного алкоголизмом при его сопротивлении получится, но беда вернётся. Только глубокое осознания самим пациентом своей проблемы и желание избавиться от неё даже не ради самого себя, но ради чего-то большего и лучшего может надолго удержать алкоголика, наркомана или игромана от нового падения.

О созависимости

Далеко не все люди, имеющие в семьях больных алкоголизмом, становятся созависимыми. Эта участь подстерегает тех, кто вкладывает в отношения много чувства:

  • По настоящему любящих супругов, родителей, детей;
  • Материально и физически зависимых.

Другие же могут не только не страдать от присутствия падшего человека, но и черпать в его унижении повод для гордости, и, следовательно, мешать ему на пути к выздоровлению, осознанно или неосознанно. К этому тоже нужно быть готовым. Лечение зависимостей предусматривает кардинальный пересмотр всей жизни и её связей.

Созависимость – эмоционально тяжёлое, нестабильное состояние. Для человека в жизни теряются все ориентиры, прекращается личностный рост, воля ослабевает. Практически, это выглядит так, как если бы он тоже пил. Программа 12 шагов учит быть менее ранимыми, больше полагаться на Бога, быть готовым к трудностям и находить в жизни нечто более важное, чем созерцать чужое падение.

Мы не учим разрывать отношения: это решение каждый принимает сам. Мы даём силу принимать решения. Точнее – указываем не её источник в самом человеке.

12 шагов

Результаты лечения зависимости по программе 12 шагов

Успех лечения прямо связан с таким факторами:

  • Желание зависимого пройти шаговую программу, а близких и созависимых – принять участие в лечении, оказать помощь;
  • Общее состояние здоровья, давность болезни;
  • Грамотная медикаментозная терапия;
  • Вовлечённость в процесс, возможность участвовать в мероприятиях, выделять время;
  • Увы – деньги никто не отменял.

Всё перечисленное – важно в одинаковой мере. Если названные условия соблюдены – прохождение программы гарантирует стойкую ремиссию.

Как пройти лечение

Для того, чтобы стать участником «12 шагов» необходимо обратиться в ближайшую территориальную организацию, занимающуюся реабилитацией зависимых по данной программе и подключиться к группе.

Не откладывайте своё возрождение на потом: ведь каждый день, проведённый с зависимостью – это новый козырь в руке вашего врага, новые страдания  для дорогих людей.